איך לחזור לחיים אחרי גירושין?

הטיפ היומי

איך לחזור לחיים אחרי גירושין?
זוגות רבים לאחר הגירושין מוצאים את עצמם בצומת דרכים ובלבול רב. לפניכם צעדים שיעזרו לכם לצלוח את התקופה הראשונה לאחר גירושין: תנו לעצמכם זמן להתאבל. אל תחשבו על כל הרע שבן/בת הזוג עשו לכם, אלא פשוט תתאבלו עליו, תיפרדו ותסגרו את המעגל. אל תדחיקו כלום, זוגות רבים שהתגרשו, אינם מתמודדים נכון עם רגשותיהם וניסיונם ממערכת היחסים אותה פירקו ומעבירים את המטען הכבד למערכת היחסים הבאה, מבלי לטפל בו. אנשים רבים מחליטים להתגרש בעקבות יחס משפיל שקיבלו מבן/ בת הזוג במהלך הנישואין שהוביל לתחושות קשות כמו חרדה ודיכאון. זה בדיוק הזמן לטפל בתחושות אלו ולהבין שאין יותר מי שיפגע בכם, ישפיל אתכם או יעליב אתכם. היזכרו בכל הפעילויות שאהבתם לעשות לפני הנישואין וחיזרו לעשותן. אל תתחילו מיד בחיפושים אחר זוגיות אחרת אלא קחו זמן לעצמכם, אל תחששו להיות עם עצמכם לבד, תחשבו איזה בן/בת זוג הייתם רוצים למצוא.

היועצים שלנו

  • ד"ר אחיה אמיר
    ד"ר אחיה אמיר
    מומחה לגסטרו-ילדים מחלות כבד, תזונת ילדים ורפואת ילדים. תחומי טיפול: כאבי בטן כרוניים, עצירות כרונית, קרוהן, קוליטיס, צליאק, הליקובקטר פילור, מחלות רפלוקס ועוד. ... קרא עוד
  • דני
    דני
    ... קרא עוד
  • ד"ר אחמד אבו אליונס
    ד"ר אחמד אבו אליונס
    מומחה לגריאטריה, פסיכוגריאטר בעל ניסיון של למעלה מ-18 שנה. עורך ביקורי בית באזור חיפה והצפון.... קרא עוד
  •  יפית כהן
    יפית כהן
    מומחית ברוזציאה איבחון וטיפול קליני של העור. בעלים של `המרכז לטיפול ברוזציאה` - קליניקה המתמחה בטיפול ברוזציאה ושגשוג טפיל הדמודקס עם אוריינטציה בטיפול בעור הרגיש. ... קרא עוד
  • ד"ר יוסף שמואלי
    ד"ר יוסף שמואלי
    אורולוג וכירורג מומחה ד"ר יוסף שמואלי הינו אורולוג בעל ניסיון רב בניתוחים בתחומי ההפרעות בתפקוד המיני של הגבר והפרעות בפוריות הגבר. ניתוחי ערמונית (פרוסטטה) ביופסיות ערמונית, ביופסיות עם MRI: ביופ... קרא עוד
  • ד"ר אילן בוש
    ד"ר אילן בוש
    פסיכיאטר ילדים בכיר. מומחה בפסיכיאטריה ילדים ונוער, הפרעות קשב וריכוז, מתן ייעוץ פסיכולוגי, פסיכותרפיה, אוטיזם, גיל ההתבגרות, הפרעות חרדה, הגיל הרך ... קרא עוד
  • ד"ר ניצן שלזינגר
    ד"ר ניצן שלזינגר
    השתלות שיניים ואסתטיקה,ICOI, ובעל תואר Diplomate מטעמה. בעל מרפאה פרטית בראש העין שמרכז עיסוקה שיקום הפה, ALL ON 4 . בוגר הפקולטה לרפואת שיניים בהדסה עין כרם.... קרא עוד
  • גור רינת - שיטת אלכסנדר
    גור רינת - שיטת אלכסנדר
    לימוד יציבה נכונה עי" הכרה בהרגלים לא נכונים והיכולת לשנותם. הקלה ומניעה של כאבי צוואר, גב , ברכיים ועוד. מתאים במיוחד למוסיקאים, רקדנים, אנשי תיאטרון וספורטאים ... קרא עוד
  • פרופ` אלי הרשקוביץ
    פרופ` אלי הרשקוביץ
    מנהל היחידה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת בחטיבה הפדיאטרית ומנהל השרות למחלות מטבוליות מולדות במרכז הרפואי האוניברסיטאי ע"ש סורוקה בב"ש. יו"ר לשעבר של האיגוד הישראלי לאנדוקרינולוגיה לילדים. מתמחה בגדילה, השמ... קרא עוד
  • דנה לוי ינקולוביץ
    דנה לוי ינקולוביץ
    דיאטנית קלינית מוסמכת ובעלת ניסיון רב בטיפול בהפרעות אכילה, השמנת יתר, מבוגרים, מתבגרים והורים לילדים.... קרא עוד
  •  טובי פלד
    טובי פלד
    פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים. ... קרא עוד
  • ד"ר אסנת רזיאל
    ד"ר אסנת רזיאל
    טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד
  • ד"ר אליהו סמואל
    ד"ר אליהו סמואל
    פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן ל... קרא עוד
סקר
 
עם איזה משקה אתם פותחים את הבוקר?
מיץ תפוזים! הכי בריא
תה ירוק, טוב לדיאטה
קפה וסיגריה
אין לי זמן לשתות בבוקר

נעים להכיר

גור רינת - שיטת אלכסנדר
גור רינת - שיטת אלכסנדר
לימוד יציבה נכונה עי" הכרה בהרגלים לא נכונים והיכולת לשנותם. הקלה ומניעה של כאבי צוואר, גב , ברכיים ועוד. מתאים במיוחד למוסיקאים, רקדנים, אנשי תיאטרון וספורטאים ...
בחן את עצמך:
האם אתם טיפוסים חברותיים?
האם אתם אוהבים להזמין אליכם חברים?
לא, הם תמיד עושים רעש.
לפעמים, תלוי במצב הרוח.
הם מגיעים, אבל לא כל יום.
החברים שלי כמעט גרים אצלי.

הנצפים ביותר

תזונה על פי סוג דם תמנע מחלות?
ד"ר אמיר קיטרון
83,322 צפיות
נשירת שיער - כל הפתרונות
ד"ר סוזי קגן, ד"ר קלרה קרבלניק ואמיר אליהו
83,322 צפיות
תרופות לטיפול בעצירות אצל ילדים
מאיה דיין
83,322 צפיות
דמעות למען חיים טובים יותר
ד"ר דוד ורסנו
83,322 צפיות
הקץ לקמטי ההבעה
ד"ר ג'יימס שאול
83,322 צפיות
על נפלאות העין והראיה - חלק א'
פרופ' אירית בכר
83,322 צפיות
עוד כתבות +

היועצים שלנו

פרופ` רפאל יודסין
מומחה בניתוחים לפרוסקופיים וטורקוסקופיים
ד``ר דניאל לומברוזו
פסיכולוג קליני, מומחה בכיר ומדריך קליני בפסיכותרפיה ובהפנוזה. מומחיותי בטיפול נפשי ובמיוחד בטיפול קוגניטיבי-התנהגותי בהפרעות חרדה כחרדה חברתית, ביישנות, רגישות יתר, היעדר בטחו
 ליאת יוגב
מאמנת ומייעצת להבנה והובלת האדם, התאמה מקצועית וזוגית. בעלת קליניקה פרטית ברעננה המשלבת מספר שיטות בהתאמה אישית. ליאת יוגב הנה מרצה מייעצת ומלמדת. תחום הייעוץ הינו בכל תחומי החיים , זוגיות מתי ? התאמה זוגיות ?בחירת מקצוע – התאמה , קידום , שינויים ? פתיחת עסק , האם ומתי ? בנוסף ליאת יוגב מומחית לנומרולוגיה , אסטרולוגיה , כמו גם תמציות באך , זאת כדי להבין לעומק דברים ושאלות בנוגע לחיינו , מדוע אנו תקועים לדוגמא , ואיך ניתן לפתור מצבים כאלה ואחרים , כדי לקדם עצמנו , בכל תחום !! יעוץ , בנושא הריון מתי ,(מתוך האסטרולוגיה ניתן לדעת זמן להריון).היעוץ , הינו מעמיק ואיכותי עם תובנות רבות , כמו גם תשובות לשאלות מהותיות בחיים . ליאת יוגב עוסקת בתחום מעל 26 שנים , מרצה מייעצת ומלמדת (נומרולוגיה) . עוסקת ב"שפת האור" במהלך 26 השנים שבהן עוסקת בתחום , נחשפה לאלפי מפות של ילדים , שמתוך שילוב כל הכלים , אימנה והובילה הורים לעולם הצרכים של ילדיהם ובהתאם לזאת ,איך להבין הילד בצורה הטובה ביותר, לאיזה חוגים ותחומי עניין להפנות הילד , כמו גם ,על מה לעבוד בתוך היחסים שבין הורה לילד .