איך נשמור על הראיה שלנו?

הטיפ היומי

איך נשמור על הראיה שלנו?
צאו להליכה לפחות ארבע פעמים בשבוע. פעילות גופנית סדירה יכולה, למשל, להפחית את הלחץ התוך עיני אצל אנשים עם גלאוקומה. תאכלו תפוחי אדמה מתוקים בארוחת הערב. תפוחי אדמה מתוקים עשירים בוויטמין A. הם יכולים לעזור בשיפור ראיית הלילה שלכם. תנמיכו את חום הבית. כאשר הבית מחומם העיניים מתייבשות. הרכיבו משקפי שמש בכל פעם שאתם יוצאים מהבית, משקפי שמש מגנות על הראיה מפני חשיפה לשמש. בנוסף, חשוב להרכיב משקפי שמש גם כאשר אין שמש כי הן מגנות על העיניים מפני הרוח, שעלולה לייבש את העיניים.

היועצים שלנו

  • אבישי ברטל
    אבישי ברטל
    שיקום אורתופדי, שיקום פציעות ספורט, שיקום בעיות פה ולסת שיקום וסטיבולרי שיקום גריאטרי. בעל הכשרות של טיפול בכאב כרוני, דיקור מערבי וטיפול בסימפטומים של ראש-צוואר-פנים. פיזיותרפיסט מוסמך מטעם משנת 20... קרא עוד
  • ד"ר אלן ענר
    ד"ר אלן ענר
    חוו"ד אורתופדיות משפטיות בדיקה על-קולית ( אולטרה-סאונד) פרקי ירכיים תינוקות. איבחון וטיפול של מחלות אורתופדיות מגיל 0 ועד גיל 18. פגיעות ספורט אצל ילדים ומתבגרים ... קרא עוד
  • ד"ר אסנת רזיאל
    ד"ר אסנת רזיאל
    טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול רב תחומי בהשמנה והמקימה והמנהלת הרפואית של מלב"י - המרכז לטיפול בהשמנת יתר. תחומי התמחות: שרוול קיבה, מעקף קיבה, מעקף תריסריון, הצרת קיבה עם טבעת... קרא עוד
  • אלון ברונדווין - אלון אופטיק
    אלון ברונדווין - אלון אופטיק
    אלון ברונדווין אופטומטריסט מומחה. עדשות לקרטוקונוס, אורטוקרטולוגיה, עין יבשה, מיפוי קרנית העין, בדיקות ראייה, עדשות מגע, משקפים.... קרא עוד
  • ד"ר אחיה אמיר
    ד"ר אחיה אמיר
    מומחה לגסטרו-ילדים מחלות כבד, תזונת ילדים ורפואת ילדים. תחומי טיפול: כאבי בטן כרוניים, עצירות כרונית, קרוהן, קוליטיס, צליאק, הליקובקטר פילור, מחלות רפלוקס ועוד. ... קרא עוד
  • ד"ר עדי מור
    ד"ר עדי מור
    כירורג אורתופדי וכף יד רופא בכיר במחלקת מיקרוכירורגיה וכירורגיה של היד בבית החולים השרון ... קרא עוד
  • ד"ר יוסף שמואלי
    ד"ר יוסף שמואלי
    אורולוג וכירורג מומחה ד"ר יוסף שמואלי הינו אורולוג בעל ניסיון רב בניתוחים בתחומי ההפרעות בתפקוד המיני של הגבר והפרעות בפוריות הגבר. ניתוחי ערמונית (פרוסטטה) ביופסיות ערמונית, ביופסיות עם MRI: ביופ... קרא עוד
  • ד"ר עדי אדר
    ד"ר עדי אדר
    מומחה לנוירולוגיית ילדים דר` עדי אדר הינו מומחה לנוירולוגיה והתפתחות הילד, כיום מנהל את מכון אדר , מכון ארצי לאבחון הפרעות קשב וריכוז, נירולוגיה ילדים. מכון אדר זכה גם השנה בסקר שביעות רצון של... קרא עוד
  • פרופ` אבירם נצר
    פרופ` אבירם נצר
    מנתח א.א.ג, ראש וצוואר פרופ` אבירם נצר סגן מנהל לשעבר של מחלקת א.א.ג ניתוחי ראש וצוואר, רמב"ם. פרופ` נצר משנה קליני בפקולטה לרפואה בטכניון. פרופ` נצר בעל התמחות במחלות א.א.ג וניתוחי ראש וצוואר במ... קרא עוד
  • ד"ר אופא אבו-נימר
    ד"ר אופא אבו-נימר
    כירורג פה, פנים ולסתות תחומי טיפול: ניתוחים בפה, השתלות עצם בלסתות, שתלים דנטליים, הרמת רצפת סינוס ועוד... קרא עוד
  •  טובי פלד
    טובי פלד
    פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים. ... קרא עוד
  • פרופ` חיים ראובני
    פרופ` חיים ראובני
    מומחה לרפואת עור ילדים ואסתטיקה פרופ` חיים ראובני הינו בוגר הטכניון בחיפה. רופא עור, מתמחה בטיפולים אסתטיים,מציע שלל טיפולי אסתטיקה מתקדמים. בנוסף, לאבחון וטיפול במחלות עור בכל הגילאים,מציע שלל טיפ... קרא עוד
  • ד"ר אליהו סמואל
    ד"ר אליהו סמואל
    פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן ל... קרא עוד
  •  יפית כהן
    יפית כהן
    מומחית ברוזציאה איבחון וטיפול קליני של העור. בעלים של `המרכז לטיפול ברוזציאה` - קליניקה המתמחה בטיפול ברוזציאה ושגשוג טפיל הדמודקס עם אוריינטציה בטיפול בעור הרגיש. ... קרא עוד
  • ד"ר שרגא וקסלר
    ד"ר שרגא וקסלר
    גניקולוג נשים בכיר מחלות עריה, צוואר הרחם וקונדילומה בגברים ובנשים, מנהל מכון שער לבריאות האישה והגבר ... קרא עוד
  • ד"ר אליעזר גירש
    ד"ר אליעזר גירש
    אמבריולוג קליני בכיר מנהל מעבדה להפריה חוץ גופית (IVF) בביה"ח ברזילי, אשקלון. מנהל מעבדה אנדרולוגית בבנק הזרע Cryobank ברמת השרון. בוגר אוניברסיטה העברית (Ph.D) ומכון ויצמן למדע (פוסט-דוקטורט). ... קרא עוד
  • ד"ר אילן בוש
    ד"ר אילן בוש
    פסיכיאטר ילדים בכיר מומחה בפסיכיאטריה ילדים ונוער, הפרעות קשב וריכוז, מתן ייעוץ פסיכולוגי, פסיכותרפיה, אוטיזם, גיל ההתבגרות, הפרעות חרדה, הגיל הרך ... קרא עוד
  • עו"ד שירלי כהן אדיב
    עו"ד שירלי כהן אדיב
    משרדה של עו"ד שירלי כהן אדיב, הינו משרד בוטיק המסייע לנפגעים בתחום נזקי הגוף (נזיקין): תאונות דרכים, תאונות עבודה, פציעות בשטח מוניציפלי, מימוש זכויות מול חברות הביטוח, המוסד לביטוח לאומי, קרנות הפנסי... קרא עוד
  • מדאסיסט
    מדאסיסט
    שירותי רפואה דחופה - עד 72 שעות מרגע הפנייה. ובדיקות אמבולטריות כגון: אמ אר איי MRI, סיטי CT, אולטסאונד US, בדיקות קורונה - תוצאות עד 3 שעות מרגע הבדיקה (עד בית הלקוח)... קרא עוד
  • ד"ר אחמד אבו אליונס
    ד"ר אחמד אבו אליונס
    מומחה לגריאטריה, פסיכוגריאטר בעל ניסיון של למעלה מ-18 שנה. עורך ביקורי בית באזור חיפה והצפון.... קרא עוד
סקר
 
האם אתם חווים בעיות תפקוד ביחסי המין?
לא, הכל דבש
מדי פעם חסר חשק
לעתים מתקשה להתקשות
אני גומר מהר מאוד
אורגזמה? מה זה?

נעים להכיר

אבישי ברטל
אבישי ברטל
שיקום אורתופדי, שיקום פציעות ספורט, שיקום בעיות פה ולסת שיקום וסטיבולרי שיקום גריאטרי. בעל הכשרות של טיפול בכאב כרוני, דיקור מערבי וטיפול בסימפטומים של ראש-צוואר-פנים. פיזיותרפיסט מוסמך מטעם משנת 2010, ניסיון עבודה עשיר בשיקום מניתוחים, טיפול בכאב, ושיקום נוירולוגי. יועץ לפעילות גופנית ומדריך קבוצות התעמלות בריאותית לאוכלוסיות מגוונות. ניסיון בקליניקה פרטית המתמחה בטיפול בכאב וספורט. ...
בחן את עצמך:
האם אתם ישרים?
מצאתם ארנק עם סכום כסף גדול מאוד ומסמכים, מה תעשו?
אקח את הכסף, אזרוק את הארנק לזבל ואברח.
אקח הכסף, ואשאיר את הארנק והמסמכים לבעליו בקיוסק.
אחזיר את הארנק עם הכסף לבעליו.
ארוץ ברחובות אחוז אמוק ואצרח, "של מי הארנק הזה?" .

הנצפים ביותר

איכות החיים מתחילה בילדים: כך יוצרים מעטפת בריאותית נכונה
הפניקס חברת ביטוח בע"מ
64,925 צפיות
חולים? אולי גם זאת לטובה
ד"ר בועז רון
64,924 צפיות
ניתוח בריאטרי נגד סוכרת
ד"ר מועד פראג'
64,924 צפיות
תזונה על פי סוג דם תמנע מחלות?
ד"ר אמיר קיטרון
64,924 צפיות
חוטים נמסים - מתיחת פנים ללא ניתוח
ד"ר לריסה ברק
64,924 צפיות
נשירת שיער - כל הפתרונות
ד"ר סוזי קגן, ד"ר קלרה קרבלניק ואמיר אליהו
64,924 צפיות
עוד כתבות +

היועצים שלנו

ד"ר איתמר בוצר
אורטופד ספורט ומנתח תחומי טיפול: פגיעות סחוס, פריקת כתף, קרע במיניסקוס, קרעים של הלברום, קרע ברצועה הצולבת, קרעים בגידי השרוול המסובב ועוד
אורלי אורתופדיה
`אורלי אורתופדיה` מתמחים בהתאמה ובייצור של מדרסים אורתופדיים, מדרסים רפואיים ומדרסים לספורטאים.
פרופ` שחר פרנקל
אונקולוגיה של העין מומחה באונקולוגיה ופתולוגיה של העין. התמחות ברפואת עיניים במרכז הרפואי הדסה, י-ם. התמחות בפתולוגיה של העין באוניברסיטת אילינוי בשיקגו. מרצה ברפואת עיניים, וחבר באיגוד רופאי העיניים הישראלי, באיגוד הבינ"ל לגידולי עיניים, בקבוצה האירופאית של אונקולוגים של העין, ובאיגודים מחקריים: ARVO, EVER, ISVER
ד"ר ניצן שלזינגר
השתלות שיניים ואסתטיקה,ICOI, ובעל תואר Diplomate מטעמה. בעל מרפאה פרטית בראש העין שמרכז עיסוקה שיקום הפה, ALL ON 4 . בוגר הפקולטה לרפואת שיניים בהדסה עין כרם.