עכשיו בפורומים

הטיפ היומי
מאת: ד"ר מיכאל רוטנברג
איך נשמור על הראיה שלנו?
צאו להליכה לפחות ארבע פעמים בשבוע. פעילות גופנית סדירה יכולה, למשל, להפחית את הלחץ התוך עיני אצל אנשים עם גלאוקומה. תאכלו תפוחי אדמה מתוקים בארוחת הערב. תפוחי אדמה מתוקים עשירים בוויטמין A. הם יכולים לעזור בשיפור ראיית הלילה שלכם. תנמיכו את חום הבית. כאשר הבית מחומם העיניים מתייבשות. הרכיבו משקפי שמש בכל פעם שאתם יוצאים מהבית, משקפי שמש מגנות על הראיה מפני חשיפה לשמש. בנוסף, חשוב להרכיב משקפי שמש גם כאשר אין שמש כי הן מגנות על העיניים מפני הרוח, שעלולה לייבש את העיניים.
צאו להליכה לפחות ארבע פעמים בשבוע. פעילות גופנית סדירה יכולה, למשל, להפחית את הלחץ התוך עיני אצל אנשים עם גלאוקומה. תאכלו תפוחי אדמה מתוקים בארוחת הערב. תפוחי אדמה מתוקים עשירים בוויטמין A. הם יכולים לעזור בשיפור ראיית הלילה שלכם. תנמיכו את חום הבית. כאשר הבית מחומם העיניים מתייבשות. הרכיבו משקפי שמש בכל פעם שאתם יוצאים מהבית, משקפי שמש מגנות על הראיה מפני חשיפה לשמש. בנוסף, חשוב להרכיב משקפי שמש גם כאשר אין שמש כי הן מגנות על העיניים מפני הרוח, שעלולה לייבש את העיניים.
הנצפים ביותר
ד"ר דוד ורסנו
83,321 צפיות
83,321 צפיות
פרופ' אירית בכר
83,321 צפיות
83,321 צפיות
ד"ר ערן חדד
83,321 צפיות
83,321 צפיות
הפניקס חברת ביטוח בע"מ
83,321 צפיות
83,321 צפיות
ד"ר סיגל פישמן
83,321 צפיות
83,321 צפיות
ד"ר בועז רון
83,320 צפיות
83,320 צפיות
עוד כתבות +
.jpg)
.jpg)
.jpg)








.jpg)

(1).jpg)














.jpg)