עכשיו בפורומים

הטיפ היומי
מאת: ד"ר מיכאל רוטנברג
איך נשמור על הראיה שלנו?
צאו להליכה לפחות ארבע פעמים בשבוע. פעילות גופנית סדירה יכולה, למשל, להפחית את הלחץ התוך עיני אצל אנשים עם גלאוקומה. תאכלו תפוחי אדמה מתוקים בארוחת הערב. תפוחי אדמה מתוקים עשירים בוויטמין A. הם יכולים לעזור בשיפור ראיית הלילה שלכם. תנמיכו את חום הבית. כאשר הבית מחומם העיניים מתייבשות. הרכיבו משקפי שמש בכל פעם שאתם יוצאים מהבית, משקפי שמש מגנות על הראיה מפני חשיפה לשמש. בנוסף, חשוב להרכיב משקפי שמש גם כאשר אין שמש כי הן מגנות על העיניים מפני הרוח, שעלולה לייבש את העיניים.
צאו להליכה לפחות ארבע פעמים בשבוע. פעילות גופנית סדירה יכולה, למשל, להפחית את הלחץ התוך עיני אצל אנשים עם גלאוקומה. תאכלו תפוחי אדמה מתוקים בארוחת הערב. תפוחי אדמה מתוקים עשירים בוויטמין A. הם יכולים לעזור בשיפור ראיית הלילה שלכם. תנמיכו את חום הבית. כאשר הבית מחומם העיניים מתייבשות. הרכיבו משקפי שמש בכל פעם שאתם יוצאים מהבית, משקפי שמש מגנות על הראיה מפני חשיפה לשמש. בנוסף, חשוב להרכיב משקפי שמש גם כאשר אין שמש כי הן מגנות על העיניים מפני הרוח, שעלולה לייבש את העיניים.
סקר
מה אתם חושבים על סרוגייט - טיפול אישי-מקצועי הכולל חוויה מינית מלאה?
בחן את עצמך:
האם אורח חייכם בריא?
האם אורח חייכם בריא?
הנצפים ביותר
ד"ר דוד ורסנו
83,296 צפיות
83,296 צפיות
ד"ר ג'יימס שאול
83,296 צפיות
83,296 צפיות
הפניקס חברת ביטוח בע"מ
83,296 צפיות
83,296 צפיות
ד"ר סיגל פישמן
83,296 צפיות
83,296 צפיות
ד"ר מועד פראג'
83,295 צפיות
83,295 צפיות
ד"ר אמיר קיטרון
83,295 צפיות
83,295 צפיות
עוד כתבות +
.jpg)
.jpg)
.jpg)












.jpg)


(1).jpg)







